Über mich
Ich stand mir selbst im Weg.
Im Außen hat alles gepasst – aber innen lief etwas schief. Und ich wusste einfach nicht, was …
Mein Weg
Wenn du dir selbst im Weg stehst, hilft keine Massage.
Als junge Physiotherapeutin und medizinische Masseurin arbeitete ich mit vollem Einsatz – und spürte doch: Ich helfe nur an der Oberfläche. Meine Patientinnen und Patienten kamen mit Schmerzen, Verspannungen, Blockaden. Ich behandelte ihre Körper, aber die eigentliche Ursache lag oft tiefer.
Gleichzeitig fragte ich mich selbst: Warum bin ich eigentlich nicht zufrieden, obwohl doch alles passt? Perfektionismus und die ständige Angst vor Fehlern haben mich gelähmt, bis zum Burnout.
Danach habe ich Schrei-dich-frei-Seminare gemacht, Körperarbeit, Psychotherapie und noch einiges mehr. Vieles hat mich berührt. Nachhaltig verändert hat mich keines davon.
Heute weiß ich, warum: Unsere Muster sitzen nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper und im Nervensystem. Veränderung gelingt erst, wenn beides zusammenarbeitet.
Genau das gebe ich heute weiter: ein Benutzerhandbuch für dein Gehirn – damit du dein Leben selbst steuerst und nicht dein Autopilot.
Im Gespräch
Wie ich arbeite – und warum
In diesem Interview erzähle ich, was mich antreibt und wie Veränderung im Kopf wirklich gelingt.
„Meine größte Angst war, vor Menschen zu sprechen. Heute ist es meine größte Leidenschaft.“
Meine Mission
Wer sich selbst versteht, verändert sein Leben – Stück für Stück.
Ich helfe Menschen dabei, ihre Gedanken und Gefühle zu steuern. Damit sie aufhören, sich ständig selbst zu sabotieren. Damit sie klarer entscheiden, entspannter reagieren und endlich das tun, was sie wirklich wollen.
Wenn du lernst, deine inneren Muster zu erkennen und zu verändern, kannst du dein Leben neu gestalten – in Beziehungen, im Job, im Alltag. Veränderung beginnt im Kopf. Und sie wirkt überall.
Das bin einfach ich
- Ich frühstücke zu Klassik – und tanze mit voller Leidenschaft zu Techno.
- Ich liebe Berghütten ohne Strom, aber gerne mit eiskaltem Wasser.
- Farne und Moos? Für mich die coolsten Pflanzen der Welt.
- Ich koche mit Herz, trinke literweise Tee – aber keinen einzigen Schluck Kaffee.
- Ich bin eine Meisterin im spontanen Weinen: vor Rührung, vor Lachen, bei emotionalen Filmen. Und das ist auch gut so.
Heute lebe ich ein Leben, das zu mir passt. Echt, frei und ganz bei mir. Als Mentaltrainerin, Mama und Mensch.
Qualifikationen
Tiefes Wissen und echte Lebenserfahrung
Seit 2021 halte ich Seminare in der Erwachsenenbildung. Drei Jahre lang habe ich in Wien und Niederösterreich Lehrgänge zum Diplom-Neuromentaltrainer geleitet.
Nadine
- Psychologische Beraterin (Lebens- und Sozialberaterin seit 2016)
- Diplom-Neuromentaltrainerin
- WingWave®-Coach
- EPT-Practitioner
- Systemischer Coach
- NLP-Master
- Davor medizinische Masseurin und Physiotherapeutin, Weiterbildung Psychosomatik
Wie kann ich dich begleiten?
Für dich
Coaching & Beratung
Einzeln, online oder in meiner Praxis in Wien.
Für Unternehmen
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Für Teams, Führungskräfte und Gesundheitstage.